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室内健身瘦肚子瘦腿 为什么选择室内健身 室内健身作为一种方便、舒适且安全的健身方式，受到越来越多人的喜爱。尤其是对于瘦肚子和瘦腿这两个难题来说，室内健身提供了更多可能。 瘦肚子的室内健身方法 1. 有氧运动：室内有氧运动是瘦肚子的好选择，比如跳绳、椭圆机、室内自行车等。这些运动可以加快心率，燃烧脂肪，并且锻炼腹...